为鼓励同学们走出情绪内耗怪圈,减少不必要的焦虑,坦然面对负面情绪,认真享受当下的生活,更好地把握生活节奏,进一步促进学生心理健康发展,5月25日,大学生艺术团举办了以“与爱同行,拒绝焦虑”为主题的心情盲盒交换活动。
活动中,同学们积极参与,在便签上写下自己的焦虑、烦恼,将便签贴到展板上,顺势在鼓励盲盒中抽取一份专属自己的心情鼓励便签,或是写下鼓励他人的便签放入盲盒中,从而传递温暖。
通过此次活动,使同学们完成了一场心理上的互动,借助他人的力量更好的调节自己。该活动的顺利完成,营造了健康积极向上的校园文化氛围,更传递了校园温暖,有效促进了同学们的身心健康发展,在一定程度上缓解学生的心理焦虑,发扬校园文化,彰显青春活力,丰富大学生的课外生活。